Πώς να σπουδάσετε για μια δοκιμή (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να σπουδάσετε για μια δοκιμή (με εικόνες)
Πώς να σπουδάσετε για μια δοκιμή (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να σπουδάσετε για μια δοκιμή (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να σπουδάσετε για μια δοκιμή (με εικόνες)
Βίντεο: Τί επάγγελμα σου ταιριάζει? 2024, Μάρτιος
Anonim

Οι δοκιμές φαίνονται σαν να ξεπηδούν σαν ζιζάνια, έτσι δεν είναι; Κάνετε ένα τεστ και υπάρχει ένα άλλο προ των πυλών. Ξεκινήστε να δείχνετε σε αυτές τις δοκιμές ποιος είναι το αφεντικό σαν ένα γύρο Whack-A-Mole: Σύντομα θα πάρετε το μερίδιό σας στα "A" και "B".

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Έχοντας μια ρουτίνα επιτυχούς μελέτης

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 1
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 1

Βήμα 1. Φτιάξτε ένα πρόγραμμα σπουδών

Η διαχείριση του χρόνου είναι το κλειδί για τη μελέτη για μια δοκιμή ή δοκιμές. Εάν προγραμματίζετε τον χρόνο σας, θα αισθάνεστε λιγότερο βιαστικοί και βιαστικοί. Θα μπορούσατε να αποφύγετε μια συνεδρία γεμάτη Κυριακή βράδυ, 3 π.μ.

  • Αναλύστε πόσα πράγματα πρέπει να μελετήσετε και προσπαθήστε να υπολογίσετε πόσα πρέπει να μελετήσετε κάθε μέρα/εβδομάδα για να καλύψετε τα πάντα. Μπορείτε να δοκιμάσετε γρήγορα πόσο χρόνο σας χρειάζεται για να μελετήσετε μια σελίδα και να υπολογίσετε το χρονικό διάστημα που χρειάζεστε για να μελετήσετε τα πάντα στη συνέχεια.
  • Προσπαθήστε να μελετήσετε κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, όχι μόνο μιας νύχτας. Η επανεξέταση των πληροφοριών τις μεταφέρει από τη βραχυπρόθεσμη μνήμη (το είδος που εξαφανίζεται σχεδόν αμέσως) στη μακροπρόθεσμη μνήμη, όπου μπορείτε να τις ανακτήσετε για αργότερα. Στην ιδανική περίπτωση, ρίξτε μια ματιά στο περιεχόμενο λίγο κάθε μέρα.
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 2
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 2

Βήμα 2. Ξεκινήστε το συντομότερο δυνατό

Αν ξεκινήσετε από τα πρώτα πράγματα, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ανησυχείτε για να προλάβετε. Διαβάστε τις εργασίες των σχολικών βιβλίων, κάντε την εργασία και πηγαίνετε στην τάξη. Οι σπουδές που κάνετε μόνοι σας τότε θα είναι πολύ πιο εύκολες.

Οργανώστε ένα σημειωματάριο και ένα φάκελο για την τάξη. Κρατήστε όλα τα χαρτιά σας μαζί όταν χρειαστεί να τα τραβήξετε τρεις μήνες αργότερα. Διατηρήστε το πρόγραμμα σπουδών σας προσβάσιμο για να το χρησιμοποιήσετε ως πρόχειρο περίγραμμα για την τάξη. Μην ξεχνάτε να συνεχίζετε τις σπουδές σε καθημερινή βάση, μην το αφήνετε για την τελευταία στιγμή

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 3
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 3

Βήμα 3. Ρωτήστε τον καθηγητή σας ποια πράγματα θέλει να σπουδάσετε

Θυμηθείτε, κάθε μικρή λεπτομέρεια σε ένα τεστ μπορεί να γίνει ερώτηση!

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 4
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 4

Βήμα 4. Κοιμηθείτε λίγο

Εντάξει, έτσι καλύψαμε ήδη πώς πρέπει να κοιμάστε αντί να αλλάζετε την κανονική σας ρουτίνα για να ξυπνάτε νωρίς για σπουδές γιατί μπορεί να καταστρέψει τους κύκλους σας REM. Αφιερώστε όσο το δυνατόν πιο κοντά στις 8 ώρες. Οι βαθμοί σας (και οι γονείς) θα σας ευχαριστήσουν για αυτό.

Πριν πάτε για ύπνο, χτυπήστε τις πιο δύσκολες έννοιες. Στη συνέχεια, όταν χτυπάτε το σανό, ο εγκέφαλός σας έχει ώρες και ώρες για να το αφήσετε να βυθιστεί. Το χνούδι μπορεί να αντιμετωπιστεί το απόγευμα-αφήστε τα δύσκολα να μαγειρευτούν όλη τη νύχτα για μέγιστη συγκράτηση

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 5
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 5

Βήμα 5. Βρείτε χρόνο για πρωινό

Μελέτες δείχνουν ότι οι μαθητές που τρώνε πρωινό πριν από ένα τεστ τα καταφέρνουν καλύτερα με συνέπεια. Αλλά θέλετε να το διατηρήσετε σε κάτι ελαφρύ και υγιές - η εστίαση σε αυτό το κομμάτι αυγών, μπέικον και τυριού στο στομάχι σας δεν θα σας κάνει καμία χάρη. Προσέξτε στα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και ελαφριά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Στην πραγματικότητα, η έρευνα λέει ότι η διατροφή σας την εβδομάδα πριν από το τεστ έχει επίσης σημασία! Οι μαθητές που έκαναν δίαιτα υψηλή σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες τα κατάφεραν χειρότερα από εκείνους που φόρτωναν φρούτα, λαχανικά και πολύπλοκους δημητριακού ολικής αλέσεως. Κάντε τη χάρη στον εαυτό σας, στο σώμα και στο μυαλό σας τρώγοντας σωστά. Τρώγοντας σωστά, μπορείτε να πάρετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας και θα μπορέσετε να διατηρήσετε τις πληροφορίες καλύτερα

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 6
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 6

Βήμα 6. Αποφύγετε την τελευταία ώρα συνεδριάσεων

Η μελέτη τη νύχτα πριν από τη δοκιμή θα το κάνει ακόμα πιο δύσκολο - θα στερηθείτε τον ύπνο, θα σας αγχώσει και το μυαλό σας δεν θα πυροβολεί σε όλα τα έμβολα. Δεν θέλετε να συλλέξετε σωρούς πληροφοριών σε μια νύχτα. είναι αδύνατο να απορροφήσουμε τόσες πληροφορίες ταυτόχρονα.

Εάν δεν βλέπετε τη λογική, πιστέψτε την επιστήμη. Μελέτες δείχνουν ότι οι καραμέλες αργά τη νύχτα παίρνουν μέσους βαθμούς. Αν ψάχνετε για ένα C, σκύψτε μακριά. Αλλά αν ψάχνετε για κάτι καλύτερο, αποφύγετε το

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 7
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 7

Βήμα 7. Μελετήστε αμέσως μετά το ξύπνημα και λίγο πριν κοιμηθείτε

Το πρωί, το μυαλό σας είναι φρέσκο και καθαρό. Αν και δεν πιστεύετε ότι λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο (τόσο απλό!), Το μυαλό σας φαίνεται να έχει περισσότερο χώρο να απορροφήσει πληροφορίες αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Τη νύχτα, ο εγκέφαλός σας εκκρίνει χημικές ουσίες για να τσιμεντώσει τις πληροφορίες στη μνήμη σας, οπότε η μελέτη πριν από τον ύπνο (και όταν ξυπνάτε) είναι ένα ασφαλές στοίχημα. Όταν γνωρίζετε τα πρότυπα του εγκεφάλου σας, μπορείτε να τα εκμεταλλευτείτε!

Έρευνες δείχνουν ότι όσο πιο κοντά γίνονται οι πληροφορίες σε σχέση με τον ύπνο, τόσο περισσότερο θα παραμείνουν. Επομένως, αναθεωρήστε λίγο πριν τον ύπνο! Επιπλέον, δείχνει επίσης ότι η καλή ξεκούραση οδηγεί σε μεγαλύτερα επίπεδα διατήρησης. Θυμάστε πώς λέγαμε μην στριμώχνετε; Ορίστε

Μέρος 2 από 3: Μελετώντας Αποτελεσματικά

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 8
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 8

Βήμα 1. Συγκεντρώστε μια ομάδα μελέτης

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Duke, οι πιο αποτελεσματικές ομάδες μελέτης έχουν 3 ή 4 άτομα. Ένας από αυτούς θα πρέπει να θεωρείται ο ηγέτης ή εκπρόσωπος - θα κρατήσουν την ομάδα σε καλό δρόμο. Φέρτε μερικά σνακ, λίγη μουσική και συμφωνήστε εκ των προτέρων για το περιεχόμενο. Η συζήτηση για το περιεχόμενο σας κάνει να το διαβάζετε, να το βλέπετε, να το ακούτε και να το μιλάτε - πολύ καλύτερα για τη μνήμη.

Είναι καλή ιδέα να περάσετε το πρώτο μέρος της συνεδρίας σας δουλεύοντας πάνω σε έννοιες. Αυτά συχνά αγνοούνται. Συζητήστε σχετικά με τις έννοιες του υλικού εκείνης της εβδομάδας ή τα κύρια σημεία του τεστ. Όταν έχετε μια συζήτηση σχετικά με αυτό, θα είναι πολύ πιο ενδιαφέρον (και αξέχαστο). Στη συνέχεια, εργαστείτε για συγκεκριμένα προβλήματα. Όταν καλύψετε τις έννοιες, τα προβλήματα είναι πιο πιθανό να μπουν στη θέση τους

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 9
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 9

Βήμα 2. Επιλέξτε μερικά διαφορετικά μέρη για μελέτη

Πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι η μνήμη σας βελτιώνεται εάν λαμβάνετε πληροφορίες σε πολλά περιβάλλοντα. Οι επιστήμονες δεν είναι ακριβώς σίγουροι γιατί, αλλά έχει να κάνει με τον εμπλουτισμό των πληροφοριών και τη συσχέτιση με πολλαπλά σύνολα ερεθισμάτων (κωδικοποίηση των πληροφοριών βαθύτερα). Στο σπίτι, στη βιβλιοθήκη, όλα είναι καλά!

  • Εάν μπορείτε να μελετήσετε όπου κάνετε το τεστ, κάντε το. Αν έχετε ακούσει για μνήμη που εξαρτάται από το περιβάλλον, γνωρίζετε περί τίνος πρόκειται. Ο εγκέφαλός σας είναι πιο πιθανό να θυμάται πληροφορίες στο περιβάλλον που τις έμαθε. Έτσι, αν μπορείτε να φέρετε την ομάδα μελέτης σας στην τάξη, κάντε το!
  • Αποφύγετε να αποσπάται η προσοχή σας από το περιβάλλον σας και χρησιμοποιήστε τον θόρυβο στο παρασκήνιο για να αποκλείσετε τους θορύβους που αποσπούν την προσοχή.
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 10
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 10

Βήμα 3. Κάντε διαλείμματα κατά τη διάρκεια της μελέτης σας

Είτε η περίοδος σπουδών σας είναι στο σπίτι είτε στο σχολείο, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει λίγο χρόνο από τις σημειώσεις σας. Πιείτε νερό ή περπατήστε ή πιάστε ένα σνακ. Αλλά βεβαιωθείτε ότι το διάλειμμα σας είναι μόνο λίγα λεπτά, περίπου 5-10. Μην το κάνετε πολύ, αλλιώς θα ξεκινήσετε να εργάζεστε και δεν θα σπουδάσετε!

  • Θυμηθείτε, κάνετε ένα διάλειμμα μόνο επειδή ο εγκέφαλός σας πρέπει να ρυθμίσει τις πληροφορίες που έχει ήδη καταπιεί. Η προσοχή σας θα βελτιωθεί και η ανάκλησή σας θα είναι πολύ, πολύ καλύτερη. Δεν χαλαρώνετε - απλώς μελετάτε τον καλύτερο τρόπο για τον εγκέφαλό σας.
  • Χρησιμοποιήστε τα διαλείμματά σας για να σηκωθείτε και να πάτε μια βόλτα. Βγείτε έξω και πάρτε λίγο καθαρό αέρα, ο εγκέφαλός σας χρειάζεται οξυγόνο για να αποδώσει καλύτερα.
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 11
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 11

Βήμα 4. Πηγαίνετε για ισχυρά τρόφιμα

Επιλέξτε κάτι υγιεινό που θα σας δώσει επίσης ενέργεια, όπως αμύγδαλα καλυμμένα με σοκολάτα, μια μπάρα granola ή ένα φρούτο.

  • Ο καφές και το τσάι - λίγη καφεΐνη - δεν βλάπτουν επίσης. Το να παραμένετε ενεργητικοί είναι ένα μεγάλο μέρος της απορρόφησης πληροφοριών. Απλώς μην το παρακάνετε και συντρίψετε λίγες ώρες αργότερα!
  • Τα ψάρια, οι ξηροί καρποί και το ελαιόλαδο (όλα τα πλούσια σε Ωμέγα-3) είναι επίσης υπερτροφές στον εγκέφαλο. Πάρτε το γεύμα πριν από τη δοκιμή σας σε αυτά τα επίπεδα και ο εγκέφαλός σας θα είναι έτοιμος και ανυπόμονος.
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 12
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 12

Βήμα 5. Κάντε τη μελέτη διασκεδαστική και διαδραστική

Γράψτε τις πληροφορίες σε κάρτες σημειώσεων και μετά διακοσμήστε τις. Βεβαιωθείτε ότι οι κάρτες δεν περιέχουν ολόκληρο δοκίμιο πληροφοριών ή θα είναι αδύνατο να αποκρυπτογραφηθούν. Μπορείτε να κάνετε κουίζ στον εαυτό σας, στους άλλους και να συνεργαστείτε μαζί τους καθώς περιμένετε το λεωφορείο, περπατάτε στην τάξη ή απλώς σκοτώνετε χρόνο.

  • Είναι επίσης πιο πιθανό να θυμηθείτε κάτι αν το συνδέσετε με μια τρελή ιστορία. Προσπαθώντας να θυμηθείτε ότι ο μόνος πόλεμος που έγινε κατά τη διάρκεια της θητείας ενός προέδρου ήταν ο Α 'Παγκόσμιος Πόλεμος και ήταν ο Γούντροου Γουίλσον; Λοιπόν, τα αρχικά του Γούντι είναι WW, οπότε φανταστείτε τον στην κορυφή του κόσμου με ένα από αυτά τα τεράστια δάχτυλα αφρού. Or ένα γιγάντιο βόλεϊ Wilson, ζωγραφισμένο για να μοιάζει με τη Γη, που αναπηδά ανάμεσα στις ΗΠΑ και τη Γερμανία. Ξέρεις, όποιο.
  • Τα γραφήματα και οι εικόνες είναι πολύ πιο εύκολο να θυμηθούν από τις βαρετές, εκτεταμένες προτάσεις. Εάν μπορείτε να το κάνετε πιο διαδραστικό και οπτικά ευχάριστο, κάντε το. Θα αποδώσει.
  • Χρησιμοποιήστε επίσης μνημονικές συσκευές! Ο εγκέφαλός σας μπορεί να θυμάται μόνο τόσα πράγματα (ο μαγικός αριθμός είναι 7, φαίνεται), οπότε αν μπορείτε να συγκεντρώσετε μια ολόκληρη δέσμη πληροφοριών σε μία λέξη (σκεφτείτε τον Roy G. Biv), θα μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τη μνήμη σας.
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 13
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 13

Βήμα 6. Διαχωρίστε το περιεχόμενο σε μέρη

Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι με τα εύχρηστα highlighters σας. Χρησιμοποιήστε κίτρινο για όρους λεξιλογίου, ροζ για ημερομηνίες, μπλε για στατιστικά κ.λπ. Όταν μελετάτε, αφιερώστε χρόνο για να δείτε όλους τους διαφορετικούς τύπους πληροφοριών, ώστε ο εγκέφαλός σας να μην κορεστεί με αριθμούς, ημερομηνίες ή δύσκολα επεξεργασία πληροφοριών. Δεν θα ασκούσατε μπάσκετ γυρίζοντας διαμορφώσεις όλη μέρα, έτσι δεν είναι;

  • Με αυτόν τον τρόπο, όταν μελετάτε, θα πρέπει να είναι αρκετά εύκολο να δείτε τις μεγαλύτερες έννοιες έναντι των λεπτότερων λεπτομερειών. Όταν σαρώνετε, εστιάστε μόνο στα μεγάλα πράγματα. Όταν πραγματικά ασχολείστε με αυτό, εμβαθύνετε στις λεπτομέρειες.
  • Η μελέτη διαφορετικών τύπων υλικού σε μία συνεδρία έχει δείξει ότι αφήνει μια βαθύτερη, μεγαλύτερη διάρκεια στον εγκέφαλο. Είναι ο ίδιος λόγος που οι μουσικοί κάνουν ζυγαριές, κομμάτια και ρυθμική δουλειά και οι αθλητές κάνουν ασκήσεις δύναμης, ταχύτητας και δεξιοτήτων. Έτσι, σε ένα απόγευμα, επιτεθείτε σε όλα αυτά τα χρώματα!

Μέρος 3 από 3: Μείωση του άγχους δοκιμής

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 14
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 14

Βήμα 1. Κάντε ένα προκαταρκτικό τεστ

Αυτό είναι χρήσιμο για δύο λόγους: Α) Θα είστε λιγότερο νευρικοί όταν το πραγματικό τεστ κυλήσει (το οποίο μπορεί να είναι μάλλον επιβλαβές για τον βαθμό σας) και Β) θα τα καταφέρετε καλύτερα. Μια πρόσφατη μελέτη στο UC Berkeley έδειξε ότι οι μαθητές που δοκιμάστηκαν σε πληροφορίες που μόλις έμαθαν τα κατάφεραν πραγματικά καλύτερα από εκείνους στους οποίους ζητήθηκε να τεκμηριώσουν αυτό που μαθαίνουν.

Γράψε λοιπόν ένα προκαταρκτικό τεστ και κάνε το φίλο σου να κάνει το ίδιο! Στη συνέχεια, μπορείτε να το βαθμολογήσετε ο ένας για τον άλλον και να αποκομίσετε τα οφέλη. Και αν μπορείτε να εντάξετε την ομάδα μελέτης σας, το καλύτερο. Όσο πιο αληθινό είναι, τόσο πιο προετοιμασμένοι θα νιώσετε και θα είστε όταν φτάσει η ημέρα των δοκιμών

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 15
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 15

Βήμα 2. Επανεξέταση εκείνο το πρωί - εάν ηρεμεί τα νεύρα σας

Αυτό είναι καλό για τους ίδιους ακριβώς δύο λόγους όπως αναφέρθηκε στο προηγούμενο βήμα. Θέλετε να είστε όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι και χαλαροί και η επανεξέταση πριν από τη δοκιμή θα το κάνει αυτό. Επιπλέον, θα διατηρήσετε τις πληροφορίες (θυμηθείτε πώς ο εγκέφαλος είναι πιο καθαρός αμέσως μόλις ξυπνήσετε;). Καθώς πηγαίνετε στο μάθημα, βγάλτε τις κάρτες flash για τελευταία φορά.

Δοκιμάστε μόνο τα απλά πράγματα (αναθεωρήστε μόνο απλές έννοιες). Το να προσπαθήσετε να τυλίξετε τον εγκέφαλό σας γύρω από τις μεγάλες, δύσκολες έννοιες όταν έχετε δέκα λεπτά με τα πόδια δεν θα σας κάνει καμία χάρη. Θα καταλήξετε να ψυχολογείτε τον εαυτό σας - το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θέλετε! Απλώς προετοιμάστε τον εγκέφαλό σας για το περιεχόμενο

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 16
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 16

Βήμα 3. Μπείτε στη ζώνη πριν από το μάθημα

Μερικοί άνθρωποι φτάνουν στο σημείο να διαλογίζονται πριν από το μάθημα. Η γιόγκα βοηθά επίσης! Οτιδήποτε χαλαρώνει την αναπνοή σας και σας φέρνει στη ζώνη θα είναι χρήσιμο. Τι θα σε έφερνε στο σωστό μέρος;

  • Σκεφτείτε να ακούτε κλασική μουσική. Αν και δεν σας κάνει άμεσα πιο έξυπνους, μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σας. Αν θέλετε να γίνετε εξαιρετικά συγκεκριμένοι, ακούστε μουσική με 60 BPM. Τότε είναι που τα οφέλη θα είναι τα υψηλότερα.
  • Οι φυσικές γεννήτριες θορύβου που σας επιτρέπουν να παίζετε βροχή, άνεμο, νερό ή μια ήρεμη πυρκαγιά έχουν το ίδιο ευεργετικό αποτέλεσμα και σας βοηθούν να μπείτε στη ζώνη.
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 17
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 17

Βήμα 4. Εμφανιστείτε νωρίς

Εάν τρέχετε, τρέχετε, τρέχετε, θα αγχωθείτε, ακόμα κι αν γνωρίζετε τα πράγματα σας. Εμφανιστείτε νωρίς, βγάλτε τα υλικά σας, κάντε ερωτήσεις σε έναν φίλο (και ζητήστε τους να κάνουν το ίδιο), γλιστρήστε με κάποια τσίχλα και εγκατασταθείτε. Timeρθε η ώρα να κουνήσετε αυτό το κακό αγόρι.

Μελέτη για δοκιμή Βήμα 18
Μελέτη για δοκιμή Βήμα 18

Βήμα 5. Κάντε πρώτα τις εύκολες ερωτήσεις

Ένας εύκολος τρόπος για να αγχωθείτε και να χάσετε την ψυχραιμία σας είναι να επικεντρωθείτε σε ερωτήσεις στις οποίες δεν γνωρίζετε τις απαντήσεις. Αρχίζεις να ανησυχείς για το ρολόι και να σκέφτεσαι πώς δεν έχεις σπουδάσει αρκετά. Μην πέσετε στην παγίδα - προχωρήστε σε αυτό που γνωρίζετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να χτυπήσετε τα σκληρά πράγματα νεκρά.

Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε σε μια ερώτηση, τόσο περισσότερο χρόνο διακινδυνεύετε να μαντέψετε τον εαυτό σας. Τις περισσότερες φορές, η πρώτη σας απάντηση θα είναι η σωστή, οπότε εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω το άγχος που κάνει δοκιμές;

Παρακολουθώ

Δείγματα χρονοδιαγραμμάτων σπουδών

Image
Image

Δείγμα χρονοδιαγράμματος μελέτης

Image
Image

Δείγμα μηνιαίου προγράμματος σπουδών

Image
Image

Πρότυπο χρονοδιαγράμματος μελέτης

Συμβουλές και κόλπα μελέτης

Image
Image

Δείγματα Συμβουλών Μελέτης

Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube

Συμβουλές

  • Γράψτε την ημερομηνία στις σημειώσεις σας. Το να βρίσκετε εύκολα τις πληροφορίες από τη διάλεξη της περασμένης Τρίτης θα σας εξοικονομήσει χρόνο.
  • Κάθε φορά που μελετάτε, μασάτε μια συγκεκριμένη γεύση τσίχλας. Όταν κάνετε αυτό το τεστ, μασήστε την ίδια γεύση τσίχλας. Θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε τι έχετε σπουδάσει.
  • Πίνετε άφθονο νερό, τρώτε άφθονο φαγητό και κοιμηθείτε πολύ, ώστε να έχετε περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της δοκιμής. Οι γκρίνιες του στομάχου μπορεί να αποσπούν την προσοχή.
  • Μελέτη το πρωί.
  • Μην εξαντλείτε τον εγκέφαλό σας. Κάντε μικρά διαλείμματα όταν χρειάζεται.
  • Το βράδυ πριν από τη δοκιμή, κοιμηθείτε καλά. Αν έχετε χρόνο, κάντε ένα ντους, ακούστε μουσική ή κοιτάξτε τις κάρτες flash. Αν κάνατε μερικά, αν όχι κοιτάξτε το αντίγραφο των σημειώσεών σας. Πίνετε νερό και μην έχετε ζαχαρούχα τρόφιμα γιατί μέχρι να έρθει το τεστ θα ήσασταν γεμάτοι ενέργεια και δεν θα θέλατε να καθίσετε.
  • Όταν διαβάζετε τις σημειώσεις σας, χρησιμοποιήστε 3 διαφορετικά χρώματα. Μπορεί να είναι highlighters, στυλό, μαρκαδόροι, χρωματιστά μολύβια κλπ. Αλλά τα highlighters είναι πιο εύκολα στη χρήση. Επισημάνετε τους τίτλους τμημάτων σε ένα χρώμα, λεξιλόγιο ή σημαντικές λέξεις με άλλο, και τυχόν άλλες σημαντικές πληροφορίες με το τελευταίο χρώμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε σε αυτό που πρέπει να γνωρίζετε.
  • Πάρτε το ένα concept κάθε φορά, χτυπώντας πρώτα το πιο δύσκολο. Στη συνέχεια, κάντε κουίζ στον εαυτό σας. Προσπαθήστε να κάνετε τις ερωτήσεις πιο δύσκολες από τις πραγματικές ερωτήσεις του τεστ.
  • Απαντήστε σε ερωτήσεις που κάνει ο δάσκαλος στην τάξη. Όταν μια ομάδα σας ακούει, η πίεση γίνεται μεγάλη και αν γνωρίζετε τη σωστή απάντηση, θα το θυμάστε πολύ περισσότερο. Ακόμα κι αν η απάντησή σας είναι λάθος, ο δάσκαλος θα σας το εξηγήσει.
  • Ζητήστε από οποιονδήποτε άλλο να σας κάνει ερωτήσεις από τις σημειώσεις σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε τα αδύνατα σημεία και τους τομείς στους οποίους δεν είστε τόσο καλοί είτε με αυτοπεποίθηση.
  • Διαβάστε δυνατά ενώ κάνετε αναθεώρηση.
  • Φτιάξτε κάρτες flash και μετατρέψτε τις σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι. Η μελέτη δεν χρειάζεται να είναι βαρετή.
  • Βρείτε απαλή κλασική μουσική που μπορείτε να έχετε να «αιωρείται» στο παρασκήνιο ενώ σπουδάζετε. Αυτό βοηθά στη μείωση του άγχους και βοηθά το μυαλό σας να επεξεργαστεί καλύτερα τις πληροφορίες.
  • Κάθε βράδυ, αφού έχετε μελετήσει αρκετά, επιβραβεύστε τον εαυτό σας αργότερα. Παίξτε μερικά βιντεοπαιχνίδια ή απολαύστε μια ξεχωριστή απόλαυση.
  • Αφού ολοκληρώσετε την ανάγνωση μιας παραγράφου ή κάτι τέτοιο, φτιάξτε έναν χάρτη με όλα τα πράγματα που μπορείτε να θυμηθείτε και ελέγξτε αν αναφέρονται όλα τα σημεία. Εάν όχι, σημειώστε τα σημεία που ξεχάσατε ως σημαντικά, καθώς είναι πιθανό να τα ξεχάσετε στο μέλλον.
  • Εάν βρίσκεστε σε ένα μικρό ταξίδι, φροντίστε να πάρετε μαζί σας το υλικό μελέτης, ώστε να μπορείτε να μελετάτε όποτε έχετε χρόνο.
  • Κάθε Σαββατοκύριακο πάρτε τις σημειώσεις σας στο σπίτι και για κάθε μάθημα/θέμα κάντε μια περίληψη όλων των σημειώσεων που σημειώθηκαν εκείνη την εβδομάδα. Όταν έρθει η ώρα των εξετάσεων, θα είστε μπροστά από το παιχνίδι με προκαθορισμένες σημειώσεις.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξαναδιαβάσει και εξηγήσει τα πάντα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν μελετάτε για μαθηματικά.

Προειδοποιήσεις

  • Εάν ανησυχείτε, θα αισθανθείτε λιγότερο σίγουροι για τη δοκιμή. Προσπαθήστε να μην αγχώνεστε. είναι μόνο ένα τεστ.
  • Μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να μελετήσετε. Η μελέτη της προηγούμενης νύχτας μπορεί να κουράσει τον εγκέφαλό σας και κατά τη διάρκεια του τεστ, θα ξεχάσετε κάθε πληροφορία που έχετε συλλέξει κατά τη διάρκεια της μελέτης σας.

Συνιστάται: