Το Εγώ στα Λατινικά σημαίνει «Εαυτός». Ο καθένας έχει ένα εγώ, είναι το πώς θέλει να προβάλει τον εαυτό του στους άλλους, πώς οι άνθρωποι περιμένουν από τους άλλους να τους συμπεριφέρονται, το εγώ είναι η προσδοκία μας για τον εαυτό μας. Δεν είναι καν λίγο απλό όπως ακούγεται και τείνει να γίνεται εξαιρετικά ενοχλητικό όταν οι άνθρωποι μας επιβάλλουν το εγώ τους.
Βήματα
Βήμα 1. Να είστε ταπεινοί
Θα πρέπει πρώτα να είσαι ταπεινός για να αντιμετωπίσεις το εγώ των άλλων. Θα πρέπει να γνωρίζετε το εγώ σας και να περιορίζετε την επιβολή του στους άλλους - χωρίς λόγο.
Βήμα 2. Αναγνωρίστε
Οι άνθρωποι επιβάλλουν το εγώ τους ή είναι «εγωιστές» λόγω έλλειψης αναγνώρισης ή/και αποδοχής από τους άλλους. Μπορεί να μην φαίνονται σαν οι μέσοι που αναζητούν την προσοχή σας, αλλά το λαχταρούν - ασυνείδητα.
Βήμα 3. Θυμηθείτε
Θυμηθείτε τα σημεία επιβολής του εγώ και προσπαθήστε να μην επιβληθείτε στα δικά σας «επικίνδυνα» νερά.
Βήμα 4. Κατανοήστε
Κατανοήστε ότι το εγώ είναι η εικόνα που συνδέει ένα άτομο με τον εαυτό του και είναι φυσικό να είναι παρόν. Κατανοώντας ότι ο καθένας είναι διαφορετικός και μοναδικός με τον δικό του τρόπο, μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στον κόσμο του εγώ.
Βήμα 5. Χάστε για να κερδίσετε
Όταν είναι ο πόλεμος των εγωισμών, ο πρώτος που χάνει είναι στην πραγματικότητα ο νικητής. Εάν ένα έντονο επιχείρημα είναι ένα, χάστε το. Καθώς τελειώνει το επιχείρημα - κερδίζετε. Αν και ξέρετε πότε μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να χάσετε και πότε απαιτείται να κερδίσετε.
Βήμα 6. Να είστε μπροστά από την καμπύλη
Να είστε πάντα μπροστά από τα θέματα για να ξεφύγετε από την παγίδα της σύγκρουσης εγώ. Μόλις η αντιπολίτευση μάθει ότι δεν είστε πλέον στο πρωτάθλημά της, δεν θα ενοχληθείτε ποτέ.
Βήμα 7. Μάθετε
Το να μάθουμε πώς οι άλλοι ασκούν το εγώ τους σε εμάς, πώς ασκούμε/επιβάλλουμε το εγώ μας στους άλλους, ποια είναι η αιτία, γιατί το κάνουμε είναι μερικά ερωτήματα που αξίζει να σκεφτούμε. Όταν τείνουμε να βρίσκουμε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, η αντιμετώπιση του εγώ θα φαίνεται πολύ πιο εύκολη.
Βήμα 8. Εμπορευτείτε δίκαια
Όλοι οι εγωιστές άνθρωποι τείνουν να περιμένουν κάτι ως αντάλλαγμα από εμάς, είτε με τη μορφή εκτίμησης, εύνοιας, χειροκροτήματος, κολακείας ή σεβασμού ή αναγνώρισης. Η γνώση αυτής της ζήτησης και η εξυπηρέτησή της στα όρια και τη ζώνη άνεσής μας είναι ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης και αντιμετώπισης του κόσμου του εγώ.
Βήμα 9. Γίνετε ειρηνιστής
Το να είσαι ειρηνιστής, να μην είσαι πολύ επιθετικός ή προσβλητικός στις απόψεις ή τις απόψεις ή τον λόγο σου μπορεί να είναι αρκετά βοηθητικός στην αντιμετώπιση του εγώ. Οι άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν το εγώ τους ως αμυντικό μηχανισμό για να προστατεύσουν τον εαυτό τους ή τις πεποιθήσεις τους από αυτό που θεωρούν ότι είναι απειλητικό ή προσβλητικό.
Συμβουλές
Χαμογελάστε απαλά και συμπεριφερθείτε με φιλικό τρόπο
Προειδοποιήσεις
- Το να είσαι ταπεινός δεν μοιάζει ποτέ με χαμηλή εικόνα ή ηθικό για τον εαυτό σου ή να επιτρέπεις σε άλλους να εκμεταλλευτούν τον εαυτό τους. Σημαίνει απλώς να μην ισχυρίζεσαι το εγώ σου στους άλλους - χωρίς λόγο.
- Προσέχετε πάντα την επιβολή του εγώ σας στους άλλους.
