Πώς να επιλέξετε τη μοίρα σας: 9 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να επιλέξετε τη μοίρα σας: 9 βήματα (με εικόνες)
Πώς να επιλέξετε τη μοίρα σας: 9 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να επιλέξετε τη μοίρα σας: 9 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να επιλέξετε τη μοίρα σας: 9 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: Αν δεν προσεύχεσαι το κομποσχοίνι ΕΙΣΑΙ ήδη Προτεστάντης Πατήρ Χοσέ Αουγκούστο Ομιλία 2024, Μάρτιος
Anonim

Αν νιώσατε ότι δεν έχετε τον έλεγχο της μοίρας σας, μπορεί να είναι απογοητευτικό. Ωστόσο, έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ποια θέλετε να είναι η μοίρα σας. Για να ξεκινήσετε, κάντε μια αναζήτηση ψυχής για να ανακαλύψετε τι πραγματικά θέλετε στη ζωή. Αναλογιστείτε τι δεν πάει τόσο καλά στη ζωή σας και τι θα κάνει την κατάστασή σας καλύτερη. Στη συνέχεια, θέστε στόχους για τον εαυτό σας στους οποίους μπορείτε να εργαστείτε με την πάροδο του χρόνου. Συνεχίστε να εργάζεστε προς τους στόχους σας και να τους επαναξιολογείτε όπως απαιτείται για να επιτύχετε τη μοίρα που επιθυμείτε!

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Προσδιορισμός του τι θέλετε

Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 1
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 1

Βήμα 1. Αναλογιστείτε τι δεν σας αρέσει στην τρέχουσα κατάστασή σας

Πριν προσδιορίσετε ποια είναι η μοίρα σας, σκεφτείτε τις πτυχές της ζωής σας για τις οποίες δεν είστε ικανοποιημένοι. Αυτό είναι συχνά ευκολότερο από το να προσπαθείς να βάλεις στόχους αμέσως. Σκεφτείτε τι σας ενοχλεί για την τρέχουσα κατάστασή σας και γράψτε το.

  • Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε ότι η σχέση σας με τον άλλο σας είναι ανεκπλήρωτη.
  • Μπορεί επίσης να μην σας αρέσει η δουλειά σας ή η ειδικότητά σας στο σχολείο και να θέλετε να κάνετε μια αλλαγή.
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 2
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 2

Βήμα 2. Εξετάστε τι θα έκανε την κατάστασή σας καλύτερη από αυτή που είναι τώρα

Τώρα που έχετε εντοπίσει τι σας κάνει δυστυχισμένους, σκεφτείτε ποιες αλλαγές θα βελτιώσουν την κατάστασή σας. Γράψτε τις συγκεκριμένες αλλαγές στην κατάστασή σας που θέλετε να δείτε.

  • Για παράδειγμα, μπορεί να πιστεύετε ότι η ζωή θα ήταν καλύτερη αν είχατε περισσότερα ραντεβού με τον σύντροφό σας.
  • Από την άλλη πλευρά, μπορεί να βλέπετε τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο σε μια δουλειά όπου έχετε πιο δημιουργική αντιπροσωπεία και αλληλεπιδράσεις με ανθρώπους.
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 3
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 3

Βήμα 3. Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας για να εντοπίσετε αυτό που εκτιμάτε περισσότερο

Μόλις έχετε μια γενική ιδέα για το τι θέλετε, προχωρήστε λίγο βαθύτερα. Σκεφτείτε τις αξίες, τα ταλέντα, τις ειδικές δεξιότητές σας και άλλες σχέσεις για να αρχίσετε να διευκρινίζετε τι θέλετε. Μερικές ερωτήσεις που μπορεί να κάνετε στον εαυτό σας περιλαμβάνουν:

  • Τι κάνετε αυτό που σας κάνει να ξεχωρίζετε από άλλους ανθρώπους στο επάγγελμά σας ή στον τομέα που σας ενδιαφέρει;
  • Τι εμπειρίες ζωής είχατε που σας διαμόρφωσαν στο πρόσωπο που είστε σήμερα;
  • Τι εκτιμάτε περισσότερο στη ζωή; Οι φιλοι? Οικογένεια? Καριέρα? Χρήματα?
  • Σε ποιες κοινότητες αγαπάτε περισσότερο να συνεργάζεστε, να υπηρετείτε και να υποστηρίζετε;
  • Τι ελπίζετε να έχετε καταφέρει στο τέλος της ζωής σας;
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 4
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 4

Βήμα 4. Καταγράψτε τα ταλέντα, τα επιτεύγματά σας και τυχόν ειδικές δεξιότητες

Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τον στόχο σας για την αλλαγή της μοίρας σας ακόμη πιο συγκεκριμένο, πράγμα που θα διευκολύνει την επίτευξή του. Κάντε μια λίστα με οτιδήποτε σας έχουν πει ότι είστε καλοί, έχετε λάβει βραβεία ή έχετε αποκτήσει πτυχίο ή πιστοποιητικό ως απόδειξη της επάρκειάς σας.

  • Για παράδειγμα, αν πάντα σας έπαιρναν συγχαρητήρια για τις δεξιότητές σας, προσθέστε το στη λίστα!
  • Εάν έχετε πιστοποίηση στην επισκευή υπολογιστών, συμπεριλάβετε και αυτό στη λίστα.
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 5
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 5

Βήμα 5. Γράψτε μια δήλωση αποστολής με βάση αυτό που ανακαλύψατε

Αυτή η δήλωση αποστολής πρέπει να αντικατοπτρίζει αυτό που θέλετε να είναι η μοίρα σας. Συμπεριλάβετε τυχόν λεπτομέρειες που έχετε εντοπίσει μέσω αυτής της διαδικασίας αυτο-προβληματισμού και πλαισιώστε τη δήλωση θετικά. Μπορείτε να γράψετε μια δήλωση αποστολής για όλους τους τομείς της ζωής σας, όπως για τους προσωπικούς, επαγγελματικούς, συναισθηματικούς και πνευματικούς σας στόχους.

  • Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε μια δήλωση επαγγελματικής αποστολής που λέει: "Είμαι ειδικευμένος δημόσιος ομιλητής που εμπνέει άλλους ανθρώπους λέγοντας ιστορίες για τους αγώνες μου με το βάρος μου και την κατάχρηση ναρκωτικών".
  • Μπορείτε επίσης να γράψετε μια προσωπική δήλωση αποστολής που γράφει: "Έχω αξιόπιστους φίλους που με αγαπούν και με υποστηρίζουν σε όλους τους στόχους μου".

Υπόδειξη: Θυμηθείτε ότι η γνώμη κανενός άλλου δεν έχει σημασία εκτός από τη δική σας όταν πρόκειται για τα όνειρά σας. Αν μοιράζεστε τα όνειρά σας με κάποιον και σας αποθαρρύνει, αγνοήστε τον. Επικεντρωθείτε σε αυτό που θέλετε γιατί έτσι θα παραμείνετε με κίνητρο.

Μέρος 2 από 2: Επίτευξη στόχων

Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 6
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 6

Βήμα 1. Ορίστε έναν έξυπνο στόχο για να σας οδηγήσει σε αυτό που θέλετε

Ο μεγάλος στόχος σας μπορεί να είναι κάτι πολύ διαφορετικό από την τρέχουσα κατάστασή σας, κάτι που μπορεί να τον κάνει να φαίνεται τρομακτικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να θέσετε στόχους SMART. Ένας έξυπνος στόχος είναι αυτός που είναι:

  • Ειδικός. Ο στόχος είναι σαφώς καθορισμένος και όχι αόριστος ή ευρύς, όπως «χάστε 4,5 κιλά» αντί να «χάσετε βάρος».
  • Μετρητός. Υπάρχουν αριθμοί που εμπλέκονται στον στόχο σας ή κάποια άλλη ποσοτική πτυχή που σας επιτρέπει να καθορίσετε με σαφήνεια πότε τον έχετε πετύχει.
  • Εφικτός. Είναι πιθανό να πετύχετε τον στόχο σας.
  • Σχετικό. Ο στόχος ταιριάζει καλά με τους άλλους στόχους και τις αξίες σας.
  • Με βάση το χρόνο. Έχετε ορίσει ημερομηνία ή χρονικό όριο για τον στόχο σας.

Υπόδειξη: Βεβαιωθείτε ότι σπάτε μεγαλύτερους στόχους σε μικρά, διαχειρίσιμα κομμάτια. Είναι ωραίο να βάζετε έναν μεγάλο στόχο, αλλά στη συνέχεια σχεδιάστε να τον χωρίσετε σε μερικούς μικρότερους, ώστε να είναι λιγότερο πιθανό να αισθανθείτε συντριμμένοι.

Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 7
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 7

Βήμα 2. Δημιουργήστε ένα σχέδιο για το πώς θα εργαστείτε προς τον στόχο σας

Μόλις γράψετε τον SMART στόχο σας, αρχίστε να σκέφτεστε τι θα χρειαστεί να κάνετε για να τον πετύχετε. Δημιουργήστε ένα συγκεκριμένο σχέδιο για το τι θα κάνετε και πότε θα το κάνετε για να φτάσετε στο στόχο σας.

  • Για παράδειγμα, εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε 4,5 κιλά κατά τη διάρκεια 2 μηνών, τότε μπορείτε να προσδιορίσετε συμπεριφορές όπως η καταμέτρηση των θερμίδων σας χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή παρακολούθησης, η άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα και η αποφυγή αλκοόλ για να σας βοηθήσουν πετύχετε τον στόχο σας.
  • Εάν ο στόχος σας είναι να βρείτε μια νέα δουλειά, τότε μπορείτε να αναφέρετε πράγματα όπως η ενημέρωση του βιογραφικού σας και η αίτηση για 1 νέα εργασία κάθε μέρα.
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 8
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 8

Βήμα 3. Προσδιορίστε τα εμπόδια και καθορίστε πώς θα τα ξεπεράσετε

Είναι φυσιολογικό να αντιμετωπίζετε αποτυχίες στην πορεία σας προς την επίτευξη ενός στόχου, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλήξει σε ένα σχέδιο για το πώς θα χειριστείτε τυχόν αποτυχίες. Να είστε τόσο συγκεκριμένοι για το πώς θα χειριστείτε τις αποτυχίες όσο ήσασταν για τον τρόπο επίτευξης των στόχων σας.

  • Για παράδειγμα, αν ο στόχος σας είναι να χάσετε 10 κιλά (4,5 κιλά) σε διάστημα 2 μηνών, τότε μια πιθανή οπισθοδρόμηση μπορεί να είναι η αύξηση βάρους για μια εβδομάδα. Εάν συμβεί αυτό, μπορείτε να καθορίσετε ότι θα επανεξετάσετε τη θερμιδική σας πρόσληψη για την εβδομάδα, θα μειώσετε την πρόσληψή σας εάν χρειάζεται και θα καθορίσετε εάν χρειάζεστε περισσότερη άσκηση.
  • Εάν προσπαθείτε να βρείτε μια νέα δουλειά και δεν ακούτε τίποτα από τις αιτήσεις σας μετά από 2 εβδομάδες, ίσως αποφασίσετε να επικοινωνήσετε με τον εργοδότη μέσω email για να ζητήσετε συνέντευξη και να υποβάλετε αίτηση για 3 ακόμη θέσεις εργασίας.
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 9
Επιλέξτε τη μοίρα σας Βήμα 9

Βήμα 4. Επανεκτιμήστε τους στόχους σας συχνά και συνεχίστε να εργάζεστε προς αυτούς

Οι στόχοι σας μπορεί να αλλάξουν καθώς εργάζεστε προς αυτούς, οπότε είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά την κατάστασή σας. Δοκιμάστε να διαβάζετε τους στόχους σας μία φορά το μήνα για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε εάν μπορεί να χρειαστεί να τους αλλάξετε.

  • Για παράδειγμα, εάν έχετε θέσει ως στόχο να χάσετε 4,5 κιλά σε 2 μήνες και φτάσετε στον στόχο μετά από μόλις 6 εβδομάδες, τότε θα μπορούσατε να ξεκινήσετε να εργάζεστε με τα επόμενα 4,5 κιλά ή να μεταβείτε σε λειτουργία συντήρησης.
  • Εάν ο στόχος σας είναι να βρείτε μια νέα δουλειά και δεν έχετε πετύχει με το τρέχον σχέδιό σας, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, όπως να παρακολουθήσετε μια έκθεση εργασίας, να επικοινωνήσετε με έναν πρώην καθηγητή ή προϊστάμενο για προτάσεις ή να παρακολουθήσετε μια εκδήλωση δικτύωσης.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ

tara divina
tara divina

tara divina

vedic astrologer tara divina is a california-based vedic astrologer. vedic astrology, also known as jyotish, is an ancient, sacred art of self-understanding and divination. with nearly 10 years of experience, tara gives personalized readings that answer her clients' biggest questions about relationships, money, purpose, career, and other big life decisions.

tara divina
tara divina

tara divina

vedic astrologer

vedic or hindu philosophy believes in multiple lifetimes

even if you work hard in this lifetime to reach what you want, it might not happen. but if you believe in multiple lifetimes, you can accept that if what you want doesn't happen now, it might happen in the next lifetime. then, you are more motivated to do work for long-term gratification instead of only short-term gratification.

Συνιστάται: