Εκπαίδευση 2023, Σεπτέμβριος

Η φροντίδα των ηλικιωμένων γονιών σας μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο, τόσο συναισθηματικά όσο και οικονομικά. Προσθέστε την αντιπαλότητα των αδερφών και τις παλιές διαφωνίες στο μείγμα και η φροντίδα των ηλικιωμένων μπορεί να γίνει μια σημαντική πηγή οικογενειακών συγκρούσεων.

Το να κερδίσεις φίλους και να επηρεάσεις ανθρώπους είναι κάτι περισσότερο από ένα επιτυχημένο βιβλίο αυτοβοήθειας. Είναι ένας στόχος που μοιραζόμαστε οι περισσότεροι από εμάς και που απαιτεί υπομονή, εξάσκηση και δύναμη χαρακτήρα για να επιτευχθεί.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει το ρητό: "Αν δεν μπορείς να πεις τίποτα ωραίο, μην πεις τίποτα". Ενώ το να λένε ωραία πράγματα έρχεται φυσικά σε μερικούς ανθρώπους, άλλοι δυσκολεύονται περισσότερο να επαινέσουν ή να συγχαρούν κάποιον άλλο.

Οι αμήχανες καταστάσεις μπορεί να είναι άβολες και αγχωτικές όταν δεν ξέρετε πώς να τις χειριστείτε. Ο καθένας ασχολείται με αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του και η γνώση τρόπων για να βγούμε από μια δυσάρεστη κατάσταση είναι μια καλή ικανότητα στη ζωή.

Όλοι γνωρίζουμε πώς είναι όταν μια συζήτηση πεθαίνει και οι άνθρωποι αρχίζουν να τρέμουν από αμήχανη πλήξη. Δεν χρειάζονται τέλειες δεξιότητες ανθρώπων για να ξαναζωντανέψουν τη συζήτηση, μόνο μερικές προετοιμασμένες φράσεις και μια διάθεση για εξάσκηση.

Για να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά, είναι σημαντικό να είστε συγκεκριμένοι, παρά αόριστοι ή διφορούμενοι. Είτε μιλάτε είτε γράφετε, θα έχετε πολύ ευκολότερο να ξεκαθαρίσετε την άποψή σας όταν επιλέγετε περιγραφικές λέξεις και έχετε στο μυαλό σας μια ακριβή πρόθεση.

Υπάρχουν πολλά κόλπα για να νικήσετε τη συστολή και να μάθετε να μιλάτε με αυτοπεποίθηση. Εάν αισθάνεστε συγκρατημένοι από έλλειψη αυτοπεποίθησης, μην ανησυχείτε! Πάρτε μια ανάσα, χαλαρώστε και προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί. Το να γνωρίζετε για τι μιλάτε είναι μια καλή αφετηρία.

Ο πρωθυπουργός υπηρετεί ως αρχηγός κράτους σε μια κοινοβουλευτική κυβέρνηση, κατατάσσεται ακριβώς κάτω από τον κυβερνών μονάρχη όσον αφορά την εκτελεστική επιρροή. Όταν προετοιμάζεστε για μια προσωπική συνάντηση με έναν πρωθυπουργό, μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τον σωστό τρόπο αντιμετώπισής τους.

Το να μιλάς σε κάποιον που σε εκφοβίζει μπορεί να είναι τρομακτικό. Perhapsσως έχετε να κάνετε με ένα κυρίαρχο αφεντικό ή έχετε έναν συμμαθητή σας που μπορεί να είναι λίγο εκφοβιστής. Αν και η αγνόησή τους μπορεί να φαίνεται ο ευκολότερος τρόπος, συχνά πρέπει να μιλάμε με τους ανθρώπους που θέλουμε να αποφύγουμε.

Αν βρεθείτε χαμένοι όταν τα παιδιά ή τα μικρότερα αδέλφια σας κάνουν αστεία ή κάνουν αναφορές, δεν είστε μόνοι. Τα παιδιά που γεννήθηκαν μεταξύ 1997 και 2015 αναφέρονται συχνά ως Generation Z. Όπως και με τις περισσότερες νέες γενιές, οι ενήλικες στη ζωή τους συχνά αγωνίζονται να κατανοήσουν το χιούμορ, τις πολιτικές απόψεις και τα σχέδιά τους για το μέλλον.

Η επικοινωνία είναι το βασικό πλεονέκτημα των ανθρώπων. Η ικανότητά μας να μιλάμε και να επικοινωνούμε ελεύθερα είναι αυτή που μας κάνει έναν ανώτερο αγώνα. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν το θάρρος να μιλήσουν ανοιχτόμυαλοι με άτομα που έχουν γνωρίσει για πρώτη φορά ή με ξένους σε οποιοδήποτε μέρος.

Τα γλωσσικά εμπόδια μπορούν να δυσκολέψουν την αποτελεσματική επικοινωνία με άτομα με τα οποία συνεργάζεστε ή γνωρίζετε προσωπικά. Εργαστείτε για να σπάσετε τα εμπόδια χρησιμοποιώντας μεταφραστές, διερμηνείς και μαθήματα γλώσσας, και επίσης κάντε το καλύτερο για να επικοινωνήσετε με σαφήνεια όταν μιλάτε σε γηγενείς και μη γηγενείς ομιλητές.

«Διαμεσολαβητής» είναι κάποιος που λειτουργεί ως «λιπαντικό» βοηθώντας μια ομάδα σε θέματα όπως επικοινωνίες ή επίλυση προβλημάτων, αλλά, συνήθως, δεν συμβάλλει στο πραγματικό περιεχόμενο ή τη διαχείριση του έργου μιας ομάδας (που είναι η λειτουργία του αρχηγού ομάδας) Το Η αποτελεσματική διευκόλυνση μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό σας να μεγιστοποιήσει τους πόρους του, αξιοποιώντας στο έπακρο τα άτομα που συνεργάζονται μαζί σας.

Η ανθρώπινη σύνδεση είναι σημαντική για όλους. Μερικοί άνθρωποι έχουν μεγάλο κίνητρο από αυτή τη σύνδεση και θέλουν να είναι δημοφιλείς σε πολλούς ανθρώπους. Για να το πετύχετε αυτό, θα πρέπει να έχετε καλές δεξιότητες επικοινωνίας. Θα πρέπει να μάθετε να κοινωνικοποιείτε, να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και να συνδέεστε αποτελεσματικά με ανθρώπους για να είστε πραγματικά δημοφιλείς.

Η ακρόαση είναι μια σημαντική δεξιότητα που πρέπει να αναπτυχθεί. Είναι εύκολο να μπερδευτείς με την ακοή. Η ενεργός ακρόαση είναι σημαντική στη δουλειά, στο σχολείο, στο σπίτι και σε κοινωνικές καταστάσεις. Επιτρέπει στους ανθρώπους να μάθουν και να συνδεθούν πραγματικά με άλλους ανθρώπους.

Ανεξάρτητα από το είδος της επιχείρησης που συμμετέχετε και τι ρόλο παίζετε στην επιχείρηση-είτε πρόκειται για πωλήσεις, εξυπηρέτηση πελατών, απογραφή ή οικονομικά-πρέπει να είστε σε θέση να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τους πελάτες. Οι ισχυρές δεξιότητες επικοινωνίας θα κάνουν τους πελάτες να αισθάνονται ότι ακούγονται και κατανοούνται και μπορούν να χτίσουν την εμπιστοσύνη και την εμπιστοσύνη τους στην επιχείρησή σας.

Η καλή επικοινωνία είναι σημαντική στον εργασιακό χώρο, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο για τα μέλη της ομάδας να συσχετιστούν μεταξύ τους. Ο καθένας είναι διαφορετικός, οπότε κάθε μέλος της ομάδας έχει πιθανώς διαφορετικές προσδοκίες. Τόσο τα μέλη της ομάδας όσο και η ηγεσία της ομάδας παίζουν σημαντικό ρόλο στη διευκόλυνση της αποτελεσματικής επικοινωνίας.

Η δουλειά ενός συντονιστή ομάδας είναι σημαντική, επειδή ενθαρρύνουν την επικοινωνία χωρίς να επηρεάζουν έντονα τη συζήτηση. Οι επιτυχημένοι ηγέτες ομάδων μπορούν να ελέγξουν και να ενισχύσουν μια ομάδα με καλό σχεδιασμό, ανοιχτές ερωτήσεις και θετική ενίσχυση.

Το να ξέρεις πότε να πεις "όχι" χρειάζεται εξάσκηση. Η εκμάθηση αυτής της δεξιότητας μπορεί να σας κρατήσει ασφαλείς και να σας επιτρέψει να χτίσετε και να διατηρήσετε ισχυρές και υγιείς σχέσεις. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε να εντοπίζετε και να εκμεταλλεύεστε τις καλύτερες ευκαιρίες που σας έρχονται και να αγνοείτε αυτές που είναι χάσιμο χρόνου και ταλέντων σας.

Το 1936, ο Dale Carnegie δημοσίευσε το διάσημο βιβλίο του, Πώς να κερδίσετε φίλους και να επηρεάσετε τους ανθρώπους. Ενώ ο κόσμος έχει αλλάξει πολύ από τότε, οι βασικές συμβουλές του εξακολουθούν να ισχύουν-να είστε φιλικοί, να είστε ειλικρινείς και να δείχνετε πραγματικό ενδιαφέρον για τους άλλους.

Εάν βρίσκεστε κοντά σε ένα άτομο που απλά δεν θα σταματήσει να μιλάει, μπορεί να σας καταστρέψει τα νεύρα. Κάποια στιγμή, πιθανότατα είναι πολιτικό να παρέμβουμε και να τους ζητήσουμε ευγενικά να ησυχάσουν. Μπορεί να γίνει, άκου λοιπόν! Βήματα Μέρος 1 από 2:

Μόλις τα πεις, οι λέξεις είναι σαν το τζίνι που δεν θα επιστρέψουν στο μπουκάλι. Μπορείτε να προσπαθήσετε να διευκρινίσετε, να δικαιολογήσετε ή να ζητήσετε συγγνώμη για ό, τι θέλετε, αλλά αυτό που έχει ειπωθεί δεν μπορεί να μην ειπωθεί. Επομένως, είναι πολύ καλύτερο να πιάσετε τον εαυτό σας πριν πείτε κάτι για το οποίο θα μετανιώσετε και να αφιερώσετε χρόνο για να πείτε αυτό που εννοείτε με τον τρόπο που το λέτε.

Οι χειριστικοί άνθρωποι συχνά κάνουν κακή χρήση και κακομεταχείριση των άλλων, συχνά σε μια προσπάθεια να επηρεάσουν τις συμπεριφορές ή τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων για τους δικούς τους προσωπικούς σκοπούς. Εάν κάποιος που γνωρίζετε είναι κακόβουλος απέναντί σας, δεν χρειάζεται να ανεχτείτε τη συμπεριφορά.

Όταν κάποιος μας έχει πληγώσει, θα μεταφέρουμε αυτόν τον πόνο μέχρι να βρούμε έναν τρόπο να συγχωρήσουμε το άλλο άτομο. Μπορεί να νομίζουμε ότι ανταποδίδουμε για λάθη που μας έχουν γίνει αν αρνηθούμε να συγχωρήσουμε, αλλά το να κρατάμε αυτή την κακία μας βλάπτει πολύ περισσότερο από το άλλο άτομο.

Έχετε πρόβλημα με φίλους που περπατούν παντού; Σας κάνουν οι γονείς σας σοβαρά ταξίδια ενοχής; Είστε διαρκώς σπασμένοι επειδή δανείζετε όλα τα χρήματά σας σε άλλους; Εάν απαντήσατε "ναι" σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για να μάθετε να διεκδικείτε τον εαυτό σας.

Είναι σχεδόν αδύνατο για εσάς να πείτε "όχι" σε ένα άτομο χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι, όσο παράλογο και αν είναι το αίτημα; Εάν δεν μπορείτε σχεδόν ποτέ να πείτε «όχι» σε ένα άτομο - είτε πρόκειται για το αφεντικό σας είτε για κάποιον άλλο σημαντικό - χωρίς να αισθάνεστε τρομερά στη συνέχεια, τότε δυσκολεύεστε να δώσετε προτεραιότητα στις ανάγκες σας σε σχέση με τις ανάγκες των άλλων.

Έχετε την τάση να υποχωρείτε σε όλους; Αισθάνεστε ότι σας αντιμετωπίζουν σαν χαλί και οι άνθρωποι απλώς περπατούν παντού επειδή είστε ευγενικοί και γενναιόδωροι. Μάθετε να μιλάτε για τον εαυτό σας και να λέτε «όχι» πιο συχνά. Επικεντρωθείτε στην οικοδόμηση της εμπιστοσύνης σας θέτοντας όρια και καλύπτοντας τις δικές σας ανάγκες.

Το γυμνάσιο και το γυμνάσιο πρέπει να είναι διασκεδαστικά και χωρίς ανησυχίες. Αλλά αν σας πειράζουν ή σας κοροϊδεύουν, αυτό μπορεί να κάνει κάθε κατάσταση αγχωτική. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ακούγεστε πονηροί και σίγουροι όταν απαντάτε σε ένα πειρακτικό ή κακό σχόλιο.

Το να είσαι διεκδικητικός είναι σημαντικός για την επαγγελματική και προσωπική επιτυχία. Πρέπει να είστε σε θέση να διεκδικήσετε τις ανάγκες σας και θέλει να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε στην καριέρα σας και να διατηρήσετε προσωπικές σχέσεις.

Η εκμετάλλευση είναι εκπληκτικά κοινή στον κόσμο. Εμφανίζεται σε μια μεγάλη ποικιλία τύπων και διαπράττεται από ένα μεγάλο εύρος ανθρώπων. Οι στιγμές που είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσεις την εκμετάλλευση είναι όταν ο εκμεταλλευτής είναι ένας φίλος ή συγγενής που σε εκμεταλλεύεται.

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση που να θέλατε κάτι αλλά δεν μπορούσατε να το αποκτήσετε; Or μήπως περιμένατε μια απάντηση από κάποιον και δεν θέλατε να εκνευριστείτε; Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με σαφήνεια και σεβασμό για να αποφύγετε τον εκνευρισμό των άλλων.

Το να λες όχι σε έναν φίλο μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά έχεις κάθε δικαίωμα να πεις όχι χωρίς να νιώθεις ένοχος. Προσπαθήστε να θυμάστε ότι το να πείτε όχι σε έναν φίλο δεν σας κάνει κακό φίλο. Είναι εντάξει αν δεν θέλετε να κάνετε ορισμένα πράγματα.

Όλοι έχουμε στιγμές που χρειαζόμαστε κάτι από κάποιον άλλο. Είτε θέλετε ο καλύτερός σας φίλος να σας δώσει ένα από τα πολύτιμα υπάρχοντά του είτε πρέπει να πείσετε έναν επενδυτή να αποχωριστεί με μεγάλα χρηματικά ποσά, θα σας βοηθήσει αν μπορείτε να πείσετε.

Μπορεί συχνά να είναι δύσκολο να εκφράσετε τη γνώμη σας στη δουλειά, ειδικά αν είστε φυσικά συγκρατημένοι σε κοινωνικές καταστάσεις ή έχετε έλλειψη αυτοπεποίθησης. Το να είσαι διεκδικητικός στο χώρο εργασίας, ωστόσο, είναι μια σημαντική ικανότητα επικοινωνίας.

Είστε αναγκασμένοι να αλληλεπιδράσετε με έναν αγενή συμμαθητή ή συνεργάτη σας; Just απλά ένα άτομο που σε κάνει να νιώθεις ανίσχυρος; Αν ναι, τότε μπορεί να έχετε κουραστεί να νιώθετε έτσι και να θέλετε να σταθείτε απέναντι στο άτομο. Το να στέκεστε όρθιοι σε κάποιον μπορεί να σας βοηθήσει να διεκδικήσετε τα όριά σας και να νιώσετε περισσότερο υπό τον έλεγχό σας.

Η διεκδικητικότητα είναι μια βασική δεξιότητα για τους ενήλικες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν σχεδόν σε κάθε πτυχή της ζωής τους, από προσωπικές σχέσεις έως επαγγελματικές καταστάσεις. Για να διδάξετε διεκδικητικότητα στους ενήλικες, ξεκινήστε εξοικειώνοντάς τους με το τι σημαίνει να είστε διεκδικητικοί και ζητώντας τους να αξιολογήσουν το τρέχον επίπεδο διεκδικητικότητάς τους.

Είστε άνδρας ή γυναίκα «ναι»; Σπάτε το λαιμό σας και σκύβετε προς τα πίσω για να ικανοποιήσετε τους άλλους ακόμα κι αν αυτό σας κάνει να νιώθετε δυσαρεστημένοι; Αν ναι, μπορεί να είστε ευχάριστοι στους ανθρώπους. Μπορεί να είναι μια εξαιρετική ιδιότητα να φροντίζετε για την ευημερία των άλλων.

Οι συγκρούσεις είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής και δεν είναι κάτι που πρέπει να αποφύγετε. Μπορείτε να ισχυριστείτε με σεβασμό εξηγώντας τον εαυτό σας ξεκάθαρα με ήρεμο τρόπο. Εξηγήστε τις ιδέες σας με παραδείγματα και αποδείξτε επίσης ότι αναγνωρίζετε τις ιδέες άλλων ανθρώπων.

Ένα άτομο με «κόκκους» διαθέτει εσωτερική δύναμη, ψυχική ανθεκτικότητα και ισχυρή αποφασιστικότητα. Για να το θέσω αλλιώς, έχουν μεγάλη επιμονή και πάθος. Για να αναπτύξετε το θάρρος, καταλάβετε τι σας ενδιαφέρει και αναδιαμορφώστε τις απόψεις και τις ενέργειές σας για να το επιδιώξετε.

Μπορεί να είναι δύσκολο να αποδεχτείς τον εαυτό σου, τη ζωή σου και την πραγματικότητα που ζεις. Maybeσως δεν σας αρέσουν οι μελλοντικές σας προοπτικές ή δεν σας αρέσει μια πτυχή της προσωπικότητάς σας, ή μερικές μέρες δεν σας αρέσει κάτι για την εμφάνισή σας.